为进一步抓实运动员心理健康关爱工作，缓解训练备赛心理负担，筑牢队伍心理建设根基，5月20日下午，自治区田径和水上运动中心依托心路思政特色品牌，在思政讲堂创新开展运动队专题心理团辅活动，精准对接运动员心理需求，开展专业化、沉浸式心理疏导服务。
活动以轻松的歌舞互动、趣味运动小游戏开场，有效活跃现场氛围，帮助运动员快速放松身心、卸下疲惫。课堂上，授课老师结合运动竞技规律，通过压力倒U形曲线模型，通俗讲解压力产生机制及压力与竞技状态的关系，引导大家科学认知压力、正视负面情绪。
在交流分享环节，运动员们敞开心扉、真诚倾诉，主动分享日常训练瓶颈、自我怀疑、职业发展困惑等真实压力问题。针对队员提出的各类心理困扰，老师逐一细致分析问题根源，结合运动训练和职业发展实际给出针对性、可落地的调节方法与疏导建议。
同时，活动设置呼吸放松训练、压力书写、匿名互助寄语等互动环节。队员们认真梳理个人压力，随机抽取队友的压力心声，真诚分享解压经验、互送鼓励祝福，在共情交流中彼此治愈、互相赋能。
下一步，中心将持续做强做优心路思政特色品牌，常态化开展运动队心理关爱、团体辅导和精准疏导活动，全方位护航运动员身心健康发展，助力队伍以更加积极从容的心态投入训练备赛和职业成长。
一校：李梦露，二校：刘东方，三校：辛义德
初审：于 辉，复审：黄璐超，终审：张瑞峰
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